Horst Gezond

Begin je dag goed dat geeft energie!

Horst Gezond is de Ontbijt Promotor 

Begin je dag goed, dat geeft energie! 

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Vandaar dat Horst Gezond ook een echte Ontbijt Promotor is!

Gedurende de dag wordt jouw lichaam flink belast door onder andere stress, straling, actief sporten of juist te weinig beweging. Maar ook te vet of te koolhydraatrijk (suikers) voedsel kan belastend zijn voor je lichaam. 's Nachts heeft jouw lichaam de tijd om te herstellen en hiervoor heeft je lichaam voedingsstoffen nodig zoals vitaminen, mineralen, vezels, eiwitten, koolhydraten, vetten en water! 

Vele mensen vinden ontbijten moeilijk, nemen zicht er de tijd niet voor, of eten pas later op de dag hun ontbijt, ontbijten eenzijdig etc. Ontbijten is het belangrijkste eetmoment van de dag. WAT je ontbijt bepaald je eetpatroon voor de rest van de dag.!

Met welk ontbijt start jij de dag?