Horst Gezond

Begin je dag goed dat geeft energie!

Voeding en een actief levensstijl

Horst Gezond is de specialist op uitgebalanceerde voeding, beweging en actieve levensstijl. 

Gewichtsbeheersing 

Overgewicht, ondergewicht én op gewicht blijven! Ongeveer de helft van alle Nederlanders heeft overgewicht. Indien jouw lichaamsgewicht hoger is dan het zou moeten zijn, is het waarschijnlijk dat je gezondheidsproblemen zult krijgen. Daarom is het belangrijk om continu te werken aan een gezond lichaamsgewicht. De juiste voedingskeuze in lees verder hier


Fit & Gezond Leven

Gezonde mensen hebben 1.000 wensen en zieken maar 1! Fit en gezond leven. Wie wil dat niet? Feit is dat er tegenwoordig veel meer mensen een hoge leeftijd bereiken dan vroeger. Maar lang niet altijd in goede conditie. En daar kun je wat aan doen! Het liefst zo vroeg (jong) mogelijk! Lees verder >> 



Sportvoeding  

Of dat je nu een gelegenheid, amateur- of beroepssporter bent, uw lichaam heeft te maken met perioden an inspanning en herstel. Horst Gezond helpt sporters en actieve mensen om in hun behoefte aan extra voeding en herstel te voorzien. De wetenschap die zich bezighoudt met sportvoeding is gecompliceerd en vaak ondoorzichtig, maar het wordt begrijpelijk gemaakt als men uitgaat van vier basis componenten: Lees verder >>